Satya Yoga ados

Satya Yoga ados / Oulfa Ben Romdhane

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Une séance pour les adolescents, pour un moment de détente, d'échange et un temps pour soi.
Pratiquer le Yoga depuis l'adolescence contribue à un apprentissage progressif de soi à travers l'expression du corps, l'exercice du souffle, la gestion des émotions et l'observation. Les postures de Yoga apprennent ainsi aux jeunes l'auto-observation et l'auto-éducation pour les encourager à être responsables et maîtres de leurs émotions en agissant et en pensant de manière saine.

 


> L'intervenante : Oulfa Ben Romdhane

Diplômée en Satya Yoga.


 

> Les cours :

• adolescents, tous niveaux : mercredi 14h - 15h